Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu codziennego dodaje się obszerną ilość warzyw
Wszyscy jadamy wypiek. Każdy z nas codziennie rano robi sobie wspaniałą kanapeczkę z warzywami, mięsem czy też również serem i z masłem. Należycie to nie wyobrażamy sobie tego by nie zacząć dnia od jakiejś bagietki, kromki chleba czy także bułki. Co takiego jest w pieczywie, że człowiek je zjada codzienni? Jak najbardziej musimy być świadomi ze dobre pieczywo nie jest tanie oraz nie kupimy go w znanych dyskontach spożywczych. Porządny chleb jest tworzony na zakwasie chlebowym i po jednym dniu nie zamienia się w kupkę okruchów, jakkolwiek przez tydzień może weselić domowników swoim smakiem. Chleb jest pełen witamin z grupy B, posiada magnez znaczący dla pracy układu nerwowego oraz błonnik z ananasem + chrom opinie. Porządny chleb nie powinien się psuć na następny dzień a perfekcyjny jest chleb zrobiony na mace żytniej bądź orkiszowej, ponieważ ta właśnie mąka ma mnóstwo miro i makro szczegółów ważnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie jest tajemnicą, że jedzenie chleba nie tuczy. Tuczy wyłącznie to, że jemy go za dużo i w nie słuszny sposób w szeregu przypadków nakładając sobie na niego za mało warzyw i zdrowych tłuszczów natomiast za dużo majonezu oraz tłustego mięsa.
źródło:
———————————
1. http://rootsmanchris.de
2. odnośnik
3. źródło
4. tutaj
5. czytaj dalej