Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin
Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najszybciej zauważymy to na włosach, nasze włosy są bardzo wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, ponieważ żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą odpowiednio odżywione od środka. Fundamentalnymi składnikami, które muszą odszukać się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność i wygląd włosa, wolno go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie ma okazję doprowadzić do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Przetestuj na witrynie internetowej najlepsze włosy. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, jakkolwiek też włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Również istotną witaminą jest Wit. A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób czują jej brak, wskutek tego musimy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. https://www.gallaxysport.pl
2. https://moda-wroclaw.pl
3. https://ponar-pressure.pl
4. https://www.ekos-sulow.org.pl
5. https://www.zsbelecin.edu.pl