Chirurgia plastyczna jest jedną z dyscyplin medycyny i jest jednocześnie pod specjalizacją chirurgii
Komponując swój jadłospis musimy pamiętać o tym, że muszą w nim być zawarte wszelkie potrzeby witaminy oraz minerały. Źle dobrana dieta on-line ma okazję skutkować niedoborami wskazanych witamin i minerałów. Może się to objawiać rozmaitymi wybitnie niemiłymi dolegliwościami tj.: wypadanie włosów i ich matowy odcień, agresywny zapach z ust a nawet całego ciała, łamanie paznokci, przebarwienia na cerze, sucha cera, brak chęci do działania, problemy z pamięcią i koncentracją. Po przeczytaniu wyżej wymienionych niedogodności należałoby dogłębnie rozpatrzyć swój jadłospis i dodać do niego należyte (ale kaloryczne) zakąski takie jak: orzechy, suszone bakalie. Nie ma jednego jadłospisu stosownego dla dużej grupy osób, dla każdego jadłospis dobierany jest indywidualnie. Uwzględnia się w nim określoną ilość kalorii, niedobory witamin a przede wszystkim cel(na tycie, odchudzanie a może masę?). Wielokrotnie ludzie maja kłopot z policzeniem kalorii np. w cieście czy sałatce, otóż to nic kłopotliwego, wystarczy dorzucić ilość kalorii wszystkich użytych składników, a następnie podzielić na ilość porcji.
źródło:
———————————
1. artykuł tutaj
2. http://schwarzwaldverein-ittersbach.de
3. przejdź dalej
4. link
5. http://scnjudo.de